Tsjoch op
Tsjoch op, frysk bloed, tsjoch op
Frysk bloed, tsjoch op
Frysk bloed tsjoch op, en hifkje de hoarne
Nei de striid, sil wy drinke
Fan it goudgiele focht jûn troch de Goaden
Ús stim sil galmje yn Walhalla
En mei ús allen, sil wy raze
It bier sil streame yn ús kielen
Froulju dûnsje en it slachark wurdt wer slipe
De skald sil sjonge, oer ús dieden
En mei ús allen sil wy raze
Levante-se
Levante-se, sangue frísio, levante-se
Sangue frísio, levante-se
Sangue frísio, levante-se, e toque a corneta
Após a luta, vamos beber
Do combate dourado, esta noite pelos Deuses
Nossa voz vai ecoar em Valhalla
E juntos, vamos festejar
A cerveja vai descer goela abaixo
As mulheres dançam e a festa vai rolar
O trovão vai cantar, sobre nossas ações
E juntos, vamos festejar