O Veganismo Engorda Ou Emagrece
(Bea, o veganismo engorda ou emagrece?)
Acertou
(O que? Acertei o que?)
O veganismo não e uma dieta pra você engordar nem mesmo perder peso
O que vai fazer mudar o seu corpo vai ser
Exercicio
E um déficit calorico
(Mas você tá diferente, emagreceu sendo vegana?)
O veganismo não é uma dieta-
(Eu entendi essa parte)
(Certeza? )
(Tá bom, vamo la)
Comida vegana tem carboidrato, vitaminas e proteinas
Se tu não souber como se alimentar tudo pode acontecer
Então
Coma a batata
Mas também a salada, grão de bico e feijão
Monte um plano que faça sentido com sua rotina e corpão
(É, eu vi que seu corpo mudou bastante, me passa sua dieta?)
(Melhor ainda, eu vou te passar minha nutricionista, Camila Gobo, ai você faz um plano que faça sentido com sua rotina e corpo)
(Já tô indo)
(Vai la)
¿El veganismo engorda o adelgaza?
(Bea, ¿el veganismo engorda o adelgaza?)
Acertaste
(¿Qué? ¿Acerté en qué?)
El veganismo no es una dieta para que engordes ni para perder peso
Lo que va a cambiar tu cuerpo es
Ejercicio
Y un déficit calórico
(¿Pero tú estás diferente, has adelgazado siendo vegana?)
El veganismo no es una dieta-
(Entendí esa parte)
(¿Estás segura?)
(Está bien, vamos)
La comida vegana tiene carbohidratos, vitaminas y proteínas
Si no sabes cómo alimentarte, todo puede pasar
Entonces
Come la papa
Pero también la ensalada, garbanzos y frijoles
Haz un plan que tenga sentido con tu rutina y tu cuerpo
(Es cierto, vi que tu cuerpo cambió bastante, ¿me pasas tu dieta?)
(Mejor aún, te voy a pasar a mi nutri, Camila Gobo, así haces un plan que tenga sentido con tu rutina y cuerpo)
(Ya voy)
(Ve allá)