De Paden Op, De Lanen In
De paden op, de lanen in, vooruit met flinke pas.
Met stralend oog en blijde zin.
En goed gevulde tas.
De Zonne lacht ons vrolijk toe,
ons groet der vooglenzang.
En wij worden vast niet moe.
Al wand'len w'uren lang.
Tra-ta-ta-ta bom, bom, tra-ta-ta-ta bom, bom.
Al wand'len w'uren lang.
Marcheren is gezond voor 't bloed.
Verruimd wordt d'enge borst.
't Versterkt de spier van been en voet.
't Wket eetlust op en dorst.
Daarom vooruit en inde maat.
Zo netjes als 't maar kan.
Nu 't eensgezind en ordlijk gaat,
Heeft elk plezier er van.
Tra-ta-ta-ta bom, bom, tra-ta-ta-ta bom, bom.
Heeft elk plezier er van.
Caminhos Abertos, Rumo ao Campo
Caminhos abertos, rumo ao campo, vamos com firmeza.
Com olhar radiante e alegria no coração.
E a mochila bem cheia.
O sol nos sorri alegremente,
nos cumprimenta com o canto dos pássaros.
E com certeza não vamos nos cansar.
Mesmo que andemos por horas a fio.
Tra-ta-ta-ta bum, bum, tra-ta-ta-ta bum, bum.
Mesmo que andemos por horas a fio.
Marchar é bom para o sangue.
Aumenta a capacidade do peito.
Fortalece os músculos da perna e do pé.
Desperta o apetite e a sede.
Por isso, vamos em frente e no compasso.
Tão organizado quanto possível.
Agora que tudo flui em harmonia,
todos se divertem com isso.
Tra-ta-ta-ta bum, bum, tra-ta-ta-ta bum, bum.
Todos se divertem com isso.