Matriach1
So, is it okay?
What is happening right now for you?
Is that okay?
Notice that
Just for a moment, pay attention to that experience
Whatever that is
Notice that
Great
Notice what is present
It's beyond the name
Yeah, notice that
What happens, sweetheart, when we pay attention for a moment?
What do you notice?
Do you notice some silence or some presence?
Do you notice that?
Right, notice that
Notice the silence
The presence of whatever is the name that we give it, you see
Doesn’t really matter what you call that, right?
But notice that
Is it okay to pay attention to that?
Not easy
No, just asking
I just want you to check, is it okay to pay attention to that silence and quiet? Is that okay?
Yeah, notice
Notice how okay that is
Matriach1
Então, tá tudo bem?
O que tá acontecendo agora com você?
Tá tudo certo?
Perceba isso
Só por um momento, preste atenção nessa experiência
Seja lá o que for
Perceba isso
Ótimo
Perceba o que está presente
É além do nome
É, perceba isso
O que acontece, meu bem, quando prestamos atenção por um momento?
O que você percebe?
Você nota um silêncio ou uma presença?
Você percebe isso?
Certo, perceba isso
Perceba o silêncio
A presença de qualquer que seja o nome que damos, entende?
Não importa muito como você chama isso, certo?
Mas perceba isso
É ok prestar atenção nisso?
Não é fácil
Não, só tô perguntando
Só quero que você veja, tá tudo bem prestar atenção nesse silêncio e tranquilidade? É isso mesmo?
É, perceba
Perceba como isso é ok