Afterhour Animals
Relax, you are loved
Breathe in and breath out
You are warm, loved, and comfortable
Focus on your breathing, breathe deeply and evenly
Lay back, close your eyes
Relax and listen, to my voice
You will sink deeper and deeper into total calm, comfortable, silence
Inside you will feel clean, clear, perfect, and still.
Afterhour Animais
Relaxe, você é amado
Inspire e expire
Você está quente, amado e confortável
Concentre-se na sua respiração, respire profundamente e uniformemente
Deite-se, feche os olhos
Relaxe e ouvir, a minha voz
Você vai afundar mais e mais no total de calma, confortável, o silêncio
Dentro você vai se sentir limpa, clara, perfeita e ainda.