It's ok
Shh it's ok
Just change your frame of mind
Everything will be just fine
You can't breathe
Everything you see around just feels false
And you don't have the balls
To reach out
Ask help from those around you , carry on
You just carry on
No, no, no
That's not the way to go, I should know
Cause I've been there before
Just relax
Try to focus just for once on here and now
Before you lash out
Before you lose control
Grab a hold for yourself
Grab a hold for yourself
Hold your tongue
Before you shoot your mouth off
And regret the words that you will say
And regret the words that you will say
Está tudo bem
Shh, está tudo bem
Apenas mude sua forma de pensar
Tudo vai ficar bem
Você não consegue respirar
Tudo que vê ao redor parece falso
E você não tem coragem
De pedir ajuda
Pedir ajuda a quem está ao seu redor, siga em frente
Você apenas segue em frente
Não, não, não
Esse não é o caminho, eu sei disso
Porque eu já estive lá antes
Apenas relaxe
Tente se concentrar, só por uma vez, no aqui e agora
Antes de explodir
Antes de perder o controle
Segure-se firme
Segure-se firme
Segure sua língua
Antes de falar sem pensar
E se arrepender das palavras que vai dizer
E se arrepender das palavras que vai dizer