(ララララあさだ！ララララ
(Rararara asa da! Rararara
ララララあさだ！ララララ
Rararara asa da! Rararara
ララララおきよう！)
Rararara okiyou!)
まぶたをあけてさわやかおめざめ
Mabuta o akete sawayaka omezame
(ララララあさだ！ララララおきよう！)
(Rararara asa da! Rararara okiyou!)
きらきらあさひちきゅうにおはよう
Kirakira asahi chikyuu ni ohayou
(ララララあさだ！ララララおきよう！)
(Rararara asa da! Rararara okiyou!)
あらあらおなかがぐるぐるうったってる
Ara ara onaka ga guruguru uttatteru
あれれあたまがくらくらおどる
Arerere atama ga kurakura odoru
わすれずたべよきょうのあさごはん
Wasurezu tabe yo kyou no asagohan
(ララララごはん！ララララたべよう！)
(Rararara gohan! Rararara tabeyou!)
わしょくにようしょくなにがでるかな
Washoku ni youshoku nani ga deru ka na?
(ララララごはん！ララララたべよう！)
(Rararara gohan! Rararara tabeyou!)
ごはんになっとうみそしるのりたまごトーストサラダにオムレツミルク
Gohan ni nattou misoshiru nori tamago toosuto sarada ni omuretsu miruku
さあいっぱいたべようよ
Saa ippai tabeyou yo
はやおきできたごほうび
Hayaoki de kita gohoubi
ほらみんなでたべようよ
Hora minna de tabeyou yo
おひるまでもつよう
Ohiru made motsuyou
きょうはにちようままのおてつだい
Kyou wa nichiyou mama no otetsudai
(ララララりょうり！ララララつくろう！)
(Rararara ryouri! Rararara tsukurou!)
じぶんでつくるとくせいちょうしょく
Jibun de tsukuru tokusei choushoku
(ララララりょうり！ララララつくろう！)
(Rararara ryouri! Rararara tsukurou!)
まないたほうちょうじょうずにつかいましょう
Manaita houchou jouzu ni tsukaimasho
ひのもとようしんあじつけちゅうい
Hi no moto youshin ajitsuke chuui
みためはよくないけど
Mitame wa yokunai kedo
あじみでじしんかいふく
Ajimi de jishin kaifuku
はじめてのさくひんは
Hajimete no sakuhin wa
なかなかのじょうでき
Nakanaka no joudeki
しょくごはおさらあらい
Shokugo wa osara arai
かたづけもりょうりのうち
Katazuke mo ryouri no uchi
よごれたしょっきだって
Yogoreta shokki datte
ぴかぴかになるから
Pikapika ni naru kara
すききらいはしかたないけど
Suki kirai wa shikatanai kedo
たべのこしはぜったいだめ
Tabenokoshi wa zettai dame
すべてのものにかんしゃわすれず
Subete no mono ni kansha wasurezu
りょうてあわせていただきます！(いただきます！)
Ryoute awasete itadakimasu! (itadakimasu!)
みるくはカルシウムが
Miruku wa karushiumu ga
やさいはビタミンほうふ
Yasai wa bitamin houfu
だいずはたんぱくしつ
Daizu wa tanpaku shitsu
バランスもたいせつ
Baransu mo taisetsu
いちにちのはじまりに
Ichinichi no hajimari ni
はらぺこじゃものたりない
Harapeko ja monotarinai
からだをうごかすには
Karada o ugokasu ni wa
おいしいあさごはん
Oishii asagohan