It's Okay
I know you're hurtin', tryin' so hard to run away
Or push it down below
But it gets worse when you never look it in the face
And that's why you should know
It's okay not to be okay
You don't have to hide from what you feel
It's alright not to be alright
When the pain's becoming all too real
You can scream it, shout it, cry it out
It's how we start to heal
Things will get better
But if it's not today, it's okay
You wanna heal the hurt, you gotta feel the hurt
You wanna heal the hurt, you gotta feel it first
You wanna heal the hurt, you gotta feel the hurt
It's okay not to be okay (I am not okay)
You don't have to hide from what you feel
It's alright not to be alright (I am not okay)
When the pain's becoming all too real
You can scream it, shout it, cry it out (oh)
It's how we start to heal
Things will get better
But if it's not today, it's okay
Tudo Bem
Eu sei que você está machucado, tentando muito correr para longe
Ou empurrando para baixo
Mas isso piora quando você nunca olha isso no rosto
E por isso você devia saber
Tudo bem não estar tudo bem
Você não precisa se esconder do que você sente
Está tudo bem não estar tudo bem
Quando a dor está se tornando muito real
Você pode gritar isso, berrar isso, chorar isso para fora
É assim que começamos a curar
Coisas vão melhorar
Mas se não for hoje, tudo bem
Você quer curar o machucado, você precisa sentir o machucado
Você quer curar o machucado, você precisa sentir ele primeiro
Você quer curar o machucado, você precisa sentir o machucado
Tudo bem não estar tudo bem (eu não estou bem)
Você não precisa se esconder do que você sente
Está tudo bem não estar tudo bem (eu não estou bem)
Quando a dor está se tornando muito real
Você pode gritar isso, berrar isso, chorar isso para fora (oh)
É assim que começamos a curar
Coisas vão melhorar
Mas se não for hoje, tudo bem