Seven Times I Rise
I fell seven times, count each one
Not because I'm weak, but because I'm human
Falling isn't the end it's part of the Moon
That rises and returns, nothing is in vain
The beast has the face of the one who cares
But the embrace it gives slowly suffocates you
It seems like relief, it seems like a way out
But it's the anchor that holds you back
You're welcome, there's no weakness in asking for help
There's courage in looking inward and seeing
What no longer serves you, what's the burden
The discipline of letting go
And starting over
What doesn't control you shouldn't cost you your peace
What does control you demands action now
Not tomorrow, not when it's gone too far
Now, because tomorrow doesn't love you yet
Seven times you've fallen, seven times you rise again
Not because it's easy, but because it's necessary
The chains that bind you aren't solid they're habit
And habit, too, is temporary
Taking care of yourself isn't a luxury it's the bare minimum
It's what's left when everything's adrift
Self-care isn't a timid path
It's the deepest root that keeps the plant alive
Impermanence isn't a punishment
It's what ensures the pain won't last forever
The very wind that blows at your foundation
Makes you lift the weight that holds you down
What you can't control shouldn't cost you your peace
What you can control demands action now
Not tomorrow, not when it's gone too far
Now, because tomorrow doesn't worship you yet
Seven times you've fallen, seven times you rise again
Not because it's easy, but because it's necessary
The chains that bind you aren't solid they're habit
And habit, too, is temporary
Seven times
Seven times
Get back up
Come from the silence
Not for glory, not for applause
Resist because you're the only one who can live
It's your life, and that's enough
Sete Vezes Eu Me Levanto
Eu caí sete vezes, conta cada uma
Não porque sou fraco, mas porque sou humano
Cair não é o fim, é parte da Lua
Que sobe e desce, nada é em vão
A besta tem o rosto de quem se importa
Mas o abraço que dá te sufoca devagar
Parece alívio, parece uma saída
Mas é a âncora que te segura
De nada, não há fraqueza em pedir ajuda
Há coragem em olhar pra dentro e ver
O que não te serve mais, qual é o peso
A disciplina de deixar ir
E recomeçar
O que não te controla não deve custar sua paz
O que te controla exige ação agora
Não amanhã, não quando já foi longe demais
Agora, porque amanhã ainda não te ama
Sete vezes você caiu, sete vezes se levanta de novo
Não porque é fácil, mas porque é necessário
As correntes que te prendem não são sólidas, são hábitos
E hábito, também, é temporário
Cuidar de si mesmo não é um luxo, é o mínimo
É o que sobra quando tudo está à deriva
Cuidar de si não é um caminho tímido
É a raiz mais profunda que mantém a planta viva
Impermanência não é uma punição
É o que garante que a dor não dure para sempre
O próprio vento que sopra na sua fundação
Te faz levantar o peso que te segura
O que você não pode controlar não deve custar sua paz
O que você pode controlar exige ação agora
Não amanhã, não quando já foi longe demais
Agora, porque amanhã ainda não te adora
Sete vezes você caiu, sete vezes se levanta de novo
Não porque é fácil, mas porque é necessário
As correntes que te prendem não são sólidas, são hábitos
E hábito, também, é temporário
Sete vezes
Sete vezes
Levante-se de novo
Vem do silêncio
Não por glória, não por aplausos
Resista porque você é o único que pode viver
É sua vida, e isso é o suficiente