1. Uma sessão de exercício ou atividade física destinada a melhorar a aptidão ou desempenho.
I always feel energized after a good workout at the gym.
Eu sempre me sinto energizado depois de um bom treino na academia.
She follows a strict workout routine to stay in shape.
Ela segue uma rotina de treino rigorosa para se manter em forma.
A proper workout should include a warm-up and cool-down.
Um treino adequado deve incluir um aquecimento e um relaxamento.
I prefer doing my workouts outdoors to enjoy the fresh air.
Prefiro fazer meus treinos ao ar livre para aproveitar o ar fresco.
After a long day at work, a relaxing workout helps me unwind.
Depois de um longo dia de trabalho, um treino relaxante me ajuda a relaxar.
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