Spiral

Espiral

Spiral

Eu poderia estar sonhando acordada, mas por um instanteI could be daydreaming but for a moment
E de alguma forma elas estão rastejando de voltaAnd somehow they're creeping back in
Eu poderia estar dormindo e acordar em meio à torrenteI could be sleeping awakened the torrent
De alguma forma, acabo caindo nas garras deles novamenteSomehow I get caught in their grips again

E aqui estou eu, mergulhada na minha espiral de vergonhaAnd here I am in my shame spiral
Eu estou sendo sugada para dentro dela novamenteI'm sucked in to it again
E eu peço a sua benevolente opiniãoAnd I reach out for your benevolent opinion
E você traz a luz de volta, ohAnd you bring the light back in, oh

Não me deixem aqui com todas essas vozes críticasDon't leave me here with all these critical voices
Porque elas fazem o seu melhor para me deixar para baixo, deixar pra baixo'Cause they do their best to bring me down, bring me down
Quando estou sozinha com todas essas vozes negativasWhen I'm alone with all these negative voices
Eu vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, para fazê-las mudar de ideiaI will need your help to turn them down, turn them 'round

Eu poderia estar ouvindo uma conversaI could be listening to a conversation
Uma história da qual eu nem faço parteThe story I'm not even in
Essas vozes se aproveitam da minha baixa autoconfiançaThese voices have their way when I am unguarded
De repente, eu piso em areia movediça novamenteSuddenly I step in quicksand again

Mais uma vez em minha espiral de vergonhaOnce again in my shame spiral
Eu fico feliz que você tenha se manifestado, ohI am glad that you've weighed in, oh

Não me deixem aqui com todas essas vozes críticasDon't leave me here with all these critical voices
Porque eles fazem o possível para me derrubar, me derrubar'Cause they do their best to bring me down, bring me down
Quando estou sozinha com todas essas vozes negativasWhen I'm alone with all these negative voices
Eu vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, para fazê-las mudar de ideiaI will need your help to turn them down, turn them 'round

Todos esses julgamentos, tão incisivosAll these judgements, so incisive
Vozes deixadas à própria sorteVoices left to their devices
A narradora deste momento faz um apelo desesperadoThis moments narratee is a desperate plea
Para que me deem um descontoFor slack to be cut to me
Me deem um descontoCut to me, oh

Não me deixem aqui com todas essas vozes críticasDon't leave me here with all these critical voices
Porque eles fazem o possível para me derrubar, me derrubar'Cause they do their best to bring me down, bring me down
Quando estou sozinha com todas essas vozes negativasWhen I'm alone with all these negative voices
Eu vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, para fazê-las mudar de ideiaI will need your help to turn them down, turn them 'round

Fazê-las mudar de ideiaTurn them 'round
Fazê-las mudar de ideiaTurn them 'round