Therapy

Desabafo e busca por alívio emocional em “Therapy”

A música “Therapy” da banda As December Falls aborda de forma direta o impacto de externalizar sentimentos negativos. No trecho “Venting words filled with rage / Spilling poison on the page / When I should be focusing” (“Desabafando palavras cheias de raiva / Derramando veneno na página / Quando eu deveria estar me concentrando”), a letra mostra como escrever sobre raiva e frustração serve como uma espécie de catarse, funcionando como uma terapia improvisada. No entanto, esse processo também revela o lado mais vulnerável e descontrolado de quem sente, expondo fragilidades pessoais.

A repetição de frases como “Feels like therapy” (“Parece terapia”) e “Give me what I need, therapy” (“Me dê o que eu preciso, terapia”) reforça o desejo de encontrar alívio para dores internas. Já versos como “It feels fine when I'm sleeping / But waking up just feels demeaning” (“Me sinto bem quando estou dormindo / Mas acordar só faz tudo parecer humilhante”) evidenciam o contraste entre o alívio temporário do sono e o peso do sofrimento ao acordar. A letra deixa claro que o problema não está em uma pessoa específica, mas em “everything / That's got me losing it” (“tudo / Que está me fazendo perder o controle”), ampliando o sentimento de sobrecarga emocional. Ao transformar emoções intensas em música, a banda cria um espaço de identificação para quem enfrenta batalhas emocionais, destacando a importância de reconhecer a necessidade de ajuda e de buscar cura.