Anxiety

Ansiedade

Anxiety

Tem noites que eu não consigo nem dormirThere are nights when I can't even sleep
Por causa da insônia, e dessa maldita ansiedadeBecause of insomnia, and that damned anxiety
Que finalmente me pegouHas finally gotten to me
Não tem remédio que me ajudeThere are no medications to help me

Eu não sei o que fazer pra me acalmarI don't know what to do to calm myself down
Não tem música, não tem atividade, nem comprasThere's no music, no activities, and no shopping
Que façam a ansiedade ir emboraThat makes the anxiety go away
E me deixem em pazAnd leave me in peace

Eu não sei o que fazer pra que issoI don't know what to do to make it
Me deixe dormir em pazLet me sleep in peace
Meu cérebro tá cansado, querendo dormirMy brain is tired, wanting to sleep
Mas essa maldita ansiedade não vai emboraBut this damned anxiety won't go away

Eu tô fazendo o que posso pra melhorarI'm doing what I can to get better
Mas meu cérebro é uma esponja que só absorve o passadoBut my brain is a sponge that only sucks up the past
Que nunca vai voltarThat will never return
Tô sentindo uma falta de ar intensaI'm feeling intense shortness of breath

E dores agudas no meu coraçãoAnd stabbing pains in my heart
Eu odeio tanto essa maldita ansiedadeI hate this damned anxiety so much
Quando ela decide dar as carasWhen it decides to act up
Minha visão escurece e meu coração aceleraMy vision darkens and my heart races

Começo a sentir um ataque de pânico terrívelI start to feel a terrible panic attack
Uma sede acompanhada de um nó na gargantaA thirst accompanied by a tight throat
Meus olhos se dilatam e meu corpo inchaMy eyes dilate and my body swells
A fome vai embora e volta com um milhão de quilos de forçaThe hunger goes away and comes back with a million pounds of force

Manchas no meu corpoSpots on my body
Pensamentos intrusivos horríveisHorrible intrusive thoughts
Eu não sei o que mais fazerI don't know what else to do
Pra melhorarTo get better

Eu pinto, uso livros de colorirI paint, I use coloring books
Eu canto, danço e faço arteI sing, I dance, and I do art
Eu tento dormir, tento brincarI try to sleep, I try to play
Eu tento desenhar, tento sair de casaI try to draw, I try to leave the house

Mas algo não me deixaBut something won't let me
Sair de casa me faz sentir que tudo tá desmoronandoLeaving the house makes me feel like everything is falling apart
Eu sinto que o mundo me odeiaI feel like the world hates me
Tudo me abalaEverything shakes me

Gritos me incomodam, barulhos altos tambémShouts bother me, loud noises too
Batidas fortes, e muitas coisas me deixam ansiosoStrong knocks, and many things make me anxious
A ansiedade é uma coisa extremamente amaldiçoadaAnxiety is an extremely cursed thing
Por isso eu chamo de ansiedade amaldiçoadaThat's why I call it cursed anxiety