Vitamins Are Good
vitamin A activity
makes it easy for you to see
make sure you eat frequently
to prevent defficiency
vitamin B is thiamin
folic acid and niacin
panophenic acid and riboflavin
piradoxine syonocovalamin
especially important for older women
under supervision of your physician
mmm... vitamins are good
vitamins are good
vitamin C antioxidant
useful if you want to prevent
anemia and birth defect
and cancer to a small extent
vitamin D is strong hormone
promoting the healthy formation of bone
effectiveness is still unknown
possibly the cause of kidney stone
vitamin K is found in plants
it's anticoagulant
vitamins are good
mmm... vitamins are good
vitamin E is best of all
also known as tocopherol
helps to prevent heart disease
improves the health of elderly
you can get from vegetable seed
corn on cob or frozen peas
pay attention to RDA
amount that you should eat each day
take your vitamins prescribed
and you will lead a healthy life
vitamins are good
vitamins are good
VITAMINS ARE GOOD
Vitaminas São Boas
atividade da vitamina A
facilita a sua visão
certifique-se de comer com frequência
para evitar a deficiência
vitamina B é tiamina
ácido fólico e niacina
ácido pantotênico e riboflavina
piridoxina e cianocobalamina
especialmente importante para mulheres mais velhas
sob supervisão do seu médico
mmm... vitaminas são boas
vitaminas são boas
vitamina C é antioxidante
útil se você quer prevenir
anemia e defeitos de nascimento
e câncer em pequena escala
vitamina D é um hormônio forte
promovendo a formação saudável dos ossos
a eficácia ainda é desconhecida
possivelmente a causa de pedras nos rins
vitamina K é encontrada em plantas
é anticoagulante
vitaminas são boas
mmm... vitaminas são boas
vitamina E é a melhor de todas
também conhecida como tocoferol
ajuda a prevenir doenças cardíacas
melhora a saúde dos idosos
você pode obter de sementes vegetais
milho na espiga ou ervilhas congeladas
preste atenção na IDR
quantidade que você deve comer todo dia
tome suas vitaminas prescritas
e você terá uma vida saudável
vitaminas são boas
vitaminas são boas
Vitamins ARE GOOD