Breathe

Respire

Breathe

Sinta o mundo girando rápido demais agoraFeel the world spinning too quickly now
Como um pássaro preso em uma jaula de algum jeitoLike a bird trapped in a cage somehow
Cada segundo pesa como o dia mais longo do invernoEvery second weighs like winter's longest day
Mas lembre-se disso: Você vai ficar bemBut remember this: You will be okay

Feche os olhos e siga minha vozClose your eyes and follow my voice
Vamos contar devagar: Um, dois, trêsLet's count slowly: One two three
Respire fundo (como ondas na praia)Breathe in deep (like waves on the shore)
Expire devagar (deixe o vento voar)Breathe out slow (let the wind soar)
Lembre-se, amigo: Você não está morrendo aquiRemember, friend: You're not dying here
Você só está aprendendo a perseverarYou're just learning how to persevere

Respire fundoBreathe in
Deixe irLet go
O medo é como fumaçaFear is like smoke
Que se dissipaThat fades away
Você é vasto como o céuYou're vast as sky
Firme e forteSteady and strong
Essa tempestade vai passarThis storm will pass
Não vai durar muitoWon't last long

Sua mente é um espaço de jardimYour mind's a garden space
A ansiedade são só ervas daninhasAnxiety's just weeds
Debaixo das vinhas emaranhadasBeneath the tangled vines
Flores frescas esperam para respirarFresh flowers wait to breathe
Você não é seus pensamentos aceleradosYou're not your racing thoughts
Não é definido pelo medoNot defined by fear
Você é o espaço tranquiloYou're the peaceful space
Entre o longe e o pertoBetween far and near

Hoje sou corajoso, embora ainda tremendoToday I'm brave though trembling still
Hoje eu escolho ficar atéToday I choose to stay until
Amanhã trazer um jeito mais suaveTomorrow brings a gentler way
De enfrentar cada dia que passaTo face each passing day
E se a escuridão voltarAnd if darkness returns
Eu sei seu nomeI know its name
Você não me controlaYou don't control me
Você é só ansiedadeYou're just anxiety