Cry It Out
Whispers building underneath the skin
Every word we never let begin
Walls are closing in around the truth
Heavy silence hanging over you
If we keep pretending nothing's wrong
We'll be shadows trying to stay strong
Let it rise, let it break the doubt
Don't hold back now
Cry it out, let the fire be loud
Let the hidden thunder hit the clouds
No more fear, no more turning around
Cry it out, let it all come down
We won't drown in the damage now
Let the truth be the only sound
When the pressure pulls us to the ground
Cry it out, let it all come out
Every heartbeat like a warning sign
Every second running out of time
We've been standing on a fragile line
Holding storms we never named inside
If we keep it buried deep below
It will only grow and overflow
Let it rise, let it shake the walls
Break the silence
Cry it out, let the fire be loud
Let the hidden thunder hit the clouds
No more fear, no more turning around
Cry it out, let it all come down
We won't drown in the damage now
Let the truth be the only sound
When the pressure pulls us to the ground
Cry it out, let it all come out
When the night is closing in
And the echoes start to spin
We can choose to face the flame
Or disappear inside the blame
Let the weight fall from your heart
Let the healing start
Cry it out, let the fire be loud
Let the broken pieces hit the ground
No more chains, no more backing down
Cry it out, let it all come down
Through the dark we'll find it now
In the wreckage we are unbound
When the silence screams too loud
Cry it out, let it all come out
Ponha Pra Fora
Sussurros crescendo por baixo da pele
Cada palavra que não deixamos nascer
As paredes se fecham cercando a verdade
Um silêncio pesado pairando sobre você
Se a gente fingir que não há nada errado
Seremos só sombras tentando ser fortes
Deixe vir, deixe quebrar a incerteza
Não se segure agora
Ponha pra fora, deixe o fogo gritar
Deixe o trovão escondido as nuvens alcançar
Sem mais medos, sem olhar para trás
Ponha pra fora, deixe tudo desabar
Não vamos nos afogar nos estragos agora
Deixe a verdade ser o único som
Quando a pressão nos puxar para o chão
Ponha pra fora, deixe tudo sair
Cada batimento como um sinal de alerta
Cada segundo vendo o tempo acabar
Temos andado sobre uma linha tão frágil
Guardando tempestades que não ousamos nomear
Se continuarmos enterrando isso no fundo
Só vai crescer até transbordar
Deixe vir, deixe abalar as paredes
Quebre o silêncio
Ponha pra fora, deixe o fogo gritar
Deixe o trovão escondido as nuvens alcançar
Sem mais medos, sem olhar para trás
Ponha pra fora, deixe tudo desabar
Não vamos nos afogar nos estragos agora
Deixe a verdade ser o único som
Quando a pressão nos puxar para o chão
Ponha pra fora, deixe tudo sair
Quando a escuridão for caindo
E os ecos começarem a girar
Podemos escolher encarar a chama
Ou na culpa desaparecer
Deixe o peso sair do seu coração
Deixe a cura começar
Ponha pra fora, deixe o fogo gritar
Deixe os pedaços quebrados caírem no chão
Sem mais correntes, chega de recuar
Ponha pra fora, deixe tudo desabar
Através do escuro vamos descobrir agora
Em meio aos destroços, estamos libertos
Quando o silêncio gritar alto demais
Ponha pra fora, deixe tudo sair
Composição: Helton Gonçalves dos Santos