Como Ter Boa Saúde

A saúde é com certeza
De Deus um grande presente
Que Ele com muito amor
E alegria deu pra gente
Ele quer que a gente cuide
Da saúde diariamente

Deus quer que nossa saúde
Seja boa, muito boa
Por isso nós não devemos
Deixar a saúde à toa
Se dela cuidarmos bem
A ela Deus abençoa

Pra termos uma saúde
Boa de admirar
Temos de fazer umas coisas
E a outras evitar
E é sobre essas coisas
Que agora vou falar

Para a nossa saúde
Ser boa todo momento
Nós precisamos comer
Nutritivo alimento
Pra nossa saúde ter
Um bom desenvolvimento

Nós somos o que comemos
É verdade pode crer
Se a gente come bem
Muito bem vamos viver
Mas se alimentando mal
Saudável não vamos ser

Além de bom alimento
Nós precisamos também
Fazer exercício físico
Pois do exercício vem
Um efeito pra saúde
Que em outra coisa não tem

Faça então todo dia
Uma boa caminhada
Por uns 40 minutos
Nas ruas ou na estrada
Que aí você vai vê
Sua sua saúde aumentada

Mas para nossa saúde
Intacta continuar
Tem umas coisas que são
Necessário evitar
Por que do contrário elas
Vão a saúde acabar

Por exemplo o cigarro
Pra saúde é fatal
Ele traz muitas doenças
Cada uma mais letal
Então evite o cigarro
Pra saúde ele é mal

Sedentarismo também
Pra saúde é ruim
Bebida alcoólica em excesso
Põe na saúde um fim
Então evite essas coisas
Para ter saúde, sim

Qualquer um tipo de droga
Não queira jamais usar
Tudo que é ruim pra saúde
Procure sempre evitar
Para a sua saúde
Bem forte continuar

Cuide da sua saúde
De maneira inteligente
Que você fazendo assim
Você será certamente
Uma pessoa feliz
E deixa Deus bem contente