If You're Hurting
Have you ever been afraid
Of something you don't have?
Been scared to start
'Cause you don't know the end yet?
Like the cards in your hands
But you don't wanna play
Or the words in your head
That you don't wanna say out loud
You don't wanna get shut down
If you lie awake in bed catching your breath
If you need to cry but you've been holding back
If you're hurting
I hope you hear me
When you're barely hanging on
There is a light at the end of this tunnel
If you're hurting
It means you're here
It means you're one step closer
And two steps left behind
With your back to the mirror
'Cause you don't know what you'll find yet
To the ones in your heart that'll never leave
To the ones in the crowd that just wanna be seen
You can lie in bed and catch your breath
It's okay to cry
The tears won't hold you back
If you're hurting
I hope you hear me
When you're barely hanging on
There is a light at the end of this tunnel
If you're hurting
It means you're here
If you're fighting (if you're fighting)
If you're broken (if you're broken)
It means you're human (it means you're human)
You're one of us (you're one of us)
If you're bleeding (if you're bleeding)
If you're healing (if you're healing)
It means you're human (it means you're human)
You're one of us
If you're hurting
I hope you hear me
When you're barely hanging on
There is a light at the end of this tunnel
Give yourself a little time to feel
If you're hurting
I hope you hear me
When you're barely hanging on
There is a light at the end of this tunnel
If you're hurting
It means you're here
I'm glad you're here
Se Você Está Sofrendo
Você já teve medo
De algo que não tem?
Teve medo de começar
Porque não sabe como vai terminar?
Como as cartas nas suas mãos
Mas você não quer jogar
Ou as palavras na sua cabeça
Que você não quer dizer em voz alta
Com medo de ser silenciado
Se você fica acordado na cama, recuperando o fôlego
Se precisa chorar, mas tem segurado as lágrimas
Se você está sofrendo
Espero que me ouça
Quando mal consegue se segurar
Há uma luz no fim desse túnel
Se você está sofrendo
Significa que você está aqui
Significa que você está um passo mais perto
E dois passos deixados pra trás
De costas para o espelho
Porque ainda não sabe o que vai encontrar
Para aqueles no seu coração que nunca vão embora
Para aqueles na multidão que só querem ser vistos
Você pode deitar e recuperar o fôlego
Está tudo bem chorar
As lágrimas não vão te impedir
Se você está sofrendo
Espero que me ouça
Quando mal consegue se segurar
Há uma luz no fim desse túnel
Se você está sofrendo
Significa que você está aqui
Se você está lutando (se você está lutando)
Se você está quebrado (se você está quebrado)
Significa que você é humano (significa que você é humano)
Você é um de nós (você é um de nós)
Se você está sangrando (se você está sangrando)
Se você está curando (se você está curando)
Significa que você é humano (significa que você é humano)
Você é um de nós
Se você está sofrendo
Espero que me ouça
Quando mal consegue se segurar
Há uma luz no fim desse túnel
Dê a si mesmo um tempo para sentir
Se você está sofrendo
Espero que me ouça
Quando mal consegue se segurar
Há uma luz no fim desse túnel
Se você está sofrendo
Significa que você está aqui
E eu fico feliz que você esteja aqui