O Veganismo Engorda Ou Emagrece

(Bea, o veganismo engorda ou emagrece?)

Acertou

(O que? Acertei o que?)

O veganismo não e uma dieta pra você engordar nem mesmo perder peso
O que vai fazer mudar o seu corpo vai ser
Exercicio
E um déficit calorico

(Mas você tá diferente, emagreceu sendo vegana?)

O veganismo não é uma dieta-

(Eu entendi essa parte)
(Certeza? )
(Tá bom, vamo la)

Comida vegana tem carboidrato, vitaminas e proteinas
Se tu não souber como se alimentar tudo pode acontecer
Então
Coma a batata
Mas também a salada, grão de bico e feijão
Monte um plano que faça sentido com sua rotina e corpão

(É, eu vi que seu corpo mudou bastante, me passa sua dieta?)

(Melhor ainda, eu vou te passar minha nutricionista, Camila Gobo, ai você faz um plano que faça sentido com sua rotina e corpo)

(Já tô indo)

(Vai la)