Sem Dor, Sem Ganhos

Superação e disciplina em "Sem Dor, Sem Ganhos" de Cifrão

A música "Sem Dor, Sem Ganhos", de Cifrão, vai além do incentivo ao treino intenso e mergulha na mentalidade do fisiculturismo, onde disciplina, sacrifício e até o uso de anabolizantes fazem parte da busca por resultados excepcionais. O verso “Eu treino pra mim, e não pra você” destaca a motivação interna e a autossuperação, mostrando que o objetivo é pessoal, não para agradar os outros. Cifrão detalha a rotina de treinos pesados, alimentação controlada e suplementação, como em “Durmo muito, como muito pra alcançar o meu sucesso” e “Estudo treinos dia e noite, suplementos tem de monte”, evidenciando que o sucesso exige dedicação total.

A letra também aborda de forma direta o uso de esteroides anabolizantes, citando nomes como Stan, Dianabol e Durabolin, o que traz à tona discussões sobre ética e riscos no esporte. Cifrão não esconde essa prática, mas critica a ideia de que apenas o uso de anabolizantes garante resultados, como em “Não nego, já apliquei, mas bomba não faz milagre / Até porque se fizesse, frango era celebridade”. O refrão “No pain no gain” e a repetição de metas como “Bater os 100kg, 50 de braço” reforçam o lema de que só com esforço e dor é possível alcançar grandes conquistas, sintetizando a mensagem de superação, foco e orgulho pelo próprio caminho.