Tem dia que pesa demais
Mesmo tentando ser forte
A gente sorri por fora
Mas por dentro perde o norte
Tem luta que não se vence
Sozinho, em silêncio, não
Coração também cansa
E pede a mão de alguém então

Não é fraqueza admitir
Que não dá pra carregar tudo
Quem pede ajuda também é corajoso
Mesmo quando tá mudo

Pedir ajuda não é vergonha, não
É jeito de continuar
Pedir ajuda não é fraqueza
É força pra recomeçar
Pedir ajuda, não, não
É só deixar alguém entrar
Quando a gente divide o peso
Fica mais fácil caminhar

Todo mundo cai às vezes
Mesmo quem sabe cuidar
Até quem sempre ampara
Também precisa amparar
Não é sinal de derrota
Nem de desistir de lutar
É só dizer: Vem comigo
Que sozinho pesa mais

Se o peito pede socorro
Não precisa se esconder
Quem estende a própria mão
Também aprende a receber

Pedir ajuda não é vergonha, não
É humano, é real, é sentir
Pedir ajuda não é fraqueza
É coragem pra seguir
Pedir ajuda, não, não
É confiar, é tentar
Toda dor quando é dividida
Começa a descansar

Se você tá ouvindo isso agora
Talvez não precise ser forte hoje
Só precisa não estar sozinho

Pedir ajuda, não é vergonha
Não, não
Pedir ajuda
É se cuidar
Pedir ajuda, não é vergonha
É amor tentando ficar