Morning Asana

Asana Matinal

Morning Asana

Começo minhas manhãs comI start my mornings with
Respiração e uma postura de yogaBreath and a yoga pose
Preenchendo meu espírito com pazFilling my spirit with peace
Até transbordarUntil it overflows
Começo minhas manhãs comI start my mornings with
Respiração e uma postura de yogaBreath and a yoga pose
Preenchendo meu espírito com amorFilling my spirit with love
Até eu me excederUntil I overdose

SimYeah
Meus olhos fechadosMy eyes closed
Estou na postura da criançaI'm in child’s pose
Eu sei que a vida não é perfeitaI know life ain’t perfect
Mas eu sorrio mesmo assimBut I smile though
Conto minha respiração, tipo 5, 4Count my breath, like 5, 4
2, 1 e então me levanto devagar2, 1 then rise slow
Mais um dia, uma nova vinyasaAnother day, a new vinyasa
Com cada respiraçãoWith every breath
Liberando todos os meus problemasReleasing all my problems
Todos os meus chakras estão tão alinhadosAll my chakras they so aligned
Estou tão alinhadoI'm so aligned
Estou tão divinoI'm so divine

Acordo de manhã e então celebroWake up in the morning then I celebrate
Rezo e depois meditoSay my prayers and then I meditate
Acordo de manhã e então levitoWake up in the morning then I levitate
Faço Asana, pranayama, meditoDo Asana, pranayama, meditate
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Acordo de manhã e então celebroWake up in the morning then I celebrate
Rezo e depois meditoSay my prayers and then I meditate
Acordo de manhã e então levitoWake up in the morning then I levitate
Faço Asana, pranayama, meditoDo asana, pranayama, meditate

Começo minhas manhãs comI start my mornings with
Respiração e autoanáliseBreath and self-analysis
Agradecendo e tendo gratidãoGiving thanks and gratitude
Pela vida e todos os seus desafiosTo life and all of its challenges
Tantas dualidades, mas eu seiSo many dualities, but I know
Como equilibrá-lasHow to balance them
Meu coração está aberto. Estou na postura da cobraMy heart is open. I'm in cobra pose
Levanto meu peito, inspiro pelo narizI lift my chest, inhale through my nose
Expire pela boca e deixe transbordarExhale out my mouth, and let it overflow
Pratique asana, manifeste o controle de sua almaPractice asana, manifest your soul control

Mais um dia, uma nova vinyasaAnother day, a new vinyasa
Com cada respiraçãoWith every breath
Liberando todos os meus problemasReleasing all my problems
Todos os meus chakras estão tão alinhadosAll my chakras, they so aligned
Estou tão alinhadoI'm so aligned
Estou tão divinoI'm so divine

Acordo de manhã e então celebroWake up in the morning then I celebrate
Rezo e depois meditoSay my prayers and then I meditate
Acordo de manhã e então levitoWake up in the morning then I levitate
Faço Asana, pranayama, meditoDo asana, pranayama, meditate
Acordo de manhã e então celebroWake up in the morning then I celebrate
Rezo e depois meditoSay my prayers and then I meditate
Acordo de manhã e então levitoWake up in the morning then I levitate
Faço Asana, pranayama, meditoDo asana, pranayama, meditate

Ancore-se no agoraGround yourself in the now
Plante sua alma no presentePlant your soul in the present
Ancore sua mente na respiraçãoAnchor your mind to the breath
Esteja com o corpo. Esteja com a respiraçãoBe with the body. Be with the breath
Libere a tensão. Libere a dorRelease the tension. Release the pain
Libere o estresse. Observe o corpoRelease the stress. Watch the body
Liberte a menteFree the mind
Torne-se um com a respiraçãoBecome one with the breath

Acordo de manhã e então celebroWake up in the morning then I celebrate
Rezo e depois meditoSay my prayers and then I meditate
Acordo de manhã e então levitoWake up in the morning then I levitate
Faço Asana, pranayama, meditoDo asana, pranayama, meditate

Acordo de manhã e então celebroWake up in the morning then I celebrate
Rezo e depois meditoSay my prayers and then I meditate
Acordo de manhã e então levitoWake up in the morning then I levitate
Faço Asana, pranayama, meditoDo asana, pranayama, meditate