healthy habit

Ciclos emocionais e autossabotagem em “healthy habit”

Em “healthy habit”, Madison Beer aborda a dificuldade de romper com padrões autodestrutivos após o fim de um relacionamento. A repetição do verso “And I wonder if it's worth doing it again” (“E eu me pergunto se vale a pena fazer isso de novo”) destaca a dúvida constante sobre reviver situações que, apesar de prejudiciais, ainda exercem forte atração. A artista descreve comportamentos como “smoking in the kitchen and romanticizing you” (“fumando na cozinha e romantizando você”) e “kissing random boys and pretending they're you” (“beijando garotos aleatórios e fingindo que são você”) para ilustrar como tenta preencher o vazio deixado por alguém do passado, mesmo sabendo que essas atitudes não são saudáveis.

O título “healthy habit” é usado de forma irônica, reforçando a consciência de que esses hábitos são prejudiciais, mas difíceis de abandonar. O processo criativo da música, que passou por várias versões até chegar à final, reflete a hesitação e a revisitação emocional presentes na letra. Madison Beer também faz referência à faixa “Envy The Leaves”, mostrando uma continuidade temática sobre lidar com perdas e a dificuldade de seguir em frente. Ao dizer “It's not desperation (when I do it) / Harmless inspiration (let a girl live)” (“Não é desespero (quando eu faço isso) / Inspiração inofensiva (deixa a garota viver)”), ela tenta suavizar e justificar suas recaídas. Assim, a música retrata a ambiguidade de buscar conforto em velhos hábitos, mesmo sabendo dos riscos, e a dúvida persistente sobre repetir esses ciclos.