IF IT DOESN'T HURT

Dor e superação em "IF IT DOESN'T HURT" de Nothing More

Em "IF IT DOESN'T HURT", Nothing More aborda de forma direta o impacto emocional de um relacionamento tóxico, usando imagens fortes como "knives in the back" (facas nas costas) para expressar a sensação de traição e manipulação. O vocalista Jonny Hawkins revelou que a inspiração veio de sua própria experiência com gaslighting e abuso narcisista, o que dá autenticidade à letra. Isso fica claro no verso: "It took me years to see / That you had sucked the life out of me" (Demorei anos para perceber / Que você tinha sugado minha vida), mostrando a dificuldade de enxergar a verdade quando se está emocionalmente envolvido.

O refrão "If it doesn't hurt at all / Then it doesn't mean a thing" (Se não dói nada / Então não significa nada) sugere que, para o narrador, a dor é vista como prova de que o relacionamento teve importância. No entanto, a música também critica esse ciclo destrutivo de se apegar ao sofrimento como sinal de amor. O trecho "holding on to hope is a different kind of pain" (se agarrar à esperança é um tipo diferente de dor) destaca o dilema de permanecer em uma relação prejudicial por medo de perder a esperança, mesmo sabendo que isso traz outro tipo de sofrimento. Ao final, a canção serve como um alerta e um incentivo para quem passa por situações semelhantes, reforçando a possibilidade de romper com esse ciclo, como Hawkins afirmou ao dizer que agora canta a música "livre".