Self Care

Crítica ao autocuidado superficial em “Self Care” de Penelope Scott

Em “Self Care”, Penelope Scott faz uma crítica direta e sarcástica à cultura do autocuidado superficial. Logo no início, ela ironiza as listas de dicas de bem-estar amplamente divulgadas, como em “Top ten ways to smear honey on your face / Cut your nails, do your makeup and wake up late” (Dez melhores formas de passar mel no rosto / Corte as unhas, faça a maquiagem e acorde tarde). Scott mostra como essas soluções simplistas são vendidas como respostas universais para problemas emocionais sérios, como ansiedade e depressão. O contexto digital reforça a crítica à pressão social para que todos estejam sempre se autoaperfeiçoando, como se bastasse “tomar mais vitaminas” para “aprender a viver uma vida de verdade”.

Na segunda parte, a música adota um tom ainda mais debochado ao listar comportamentos extremos e contraditórios: “Do drugs / Have sex / Tell your deepest darkest secrets to your friends / Post cringe / Buy guns” (Use drogas / Faça sexo / Conte seus segredos mais sombrios para seus amigos / Poste coisas constrangedoras / Compre armas). Scott sugere que nem mesmo atitudes radicais ou autodestrutivas são suficientes para atender às expectativas externas. O refrão “I'm not like that / I'm not coming back / I don't want it like that” (Eu não sou assim / Não vou voltar / Não quero desse jeito) expressa a recusa em se submeter a esses padrões. Ao afirmar que “nunca vai ser o bastante para as pessoas na última fileira”, ela evidencia a sensação de inadequação constante, mesmo ao seguir todas as regras. Assim, a música se posiciona contra a ideia de que o autocuidado superficial ou a busca por aprovação externa podem resolver questões internas profundas.