まずはひだりてであっぱー つぎはみぎうででらりあーと (やさしくね)Mazu wa hidarite de appa- tsugi wa migiude de raria-to (yasashiku ne)

うつぶせにねころんではいきんきたえようUtsubuse ni nekoronde haikin kitaeyou
ふとももとおしりでキス こせっつきおつけてFutomomo to oshiri de kissu kossetsu ki wo tsukete
(いちにさんし)(ichi ni san shi)

できるかなDekiru kana?
さいきんふせっせいしてない？ うんどうぶそくなんじゃないSaikin fusessei shite'nai? undou-busoku nan ja nai?
としのせいにしてごまかしてちゃだめだめ (だめだめ)Toshi no sei ni shite gomakashite'cha dame dame (dame dame)
ぜったいむりだと思ったさかあがりけんすいZettai muri da to omotta saka-agarya kensui
チャレンジしてみたい いつまでもげんえきさCharenji shite mitai itsu made mo gen'eki sa

とびばこ8(はち)だんにちょうせん (たかいかな？)Tobibako 8(hachi)dan ni chousen (takai kana?)
がびょうおいたならとべるは (とべるよ！)Gabyou oita nara toberu wa (toberu yo!)

つまさきをもちあげてy-じかいきゃくTsumasaki wo mochiagete y-ji kaikyaku
そのままかかとあげてきーぷいっかいてんしようSono mama kakato agete ki-pu ikkaiten shiyou
(いちにさんし にさんし)(ichi ni san shi ni san shi)

できたかなDekita kana?
さいきんふせっせいしてない？ すいみんぶそくなんじゃないSaikin fusessei shite'nai? suimin-busoku nan ja nai?
わかくないのよ かしんしてちゃだめだめ (だめだめ)Wakakunai no yo kashin shite'cha dame dame (dame dame)
ぜったいむりだと思ったいちりんしゃやすけーとZettai muri da to omotta ichirinsha ya suke-to
チャレンジしてみたい いつまでもげんえきさCharenji shite mitai itsu made mo gen'eki sa