Não Sou Psicólogo

Desgaste emocional e autovalorização em “Não Sou Psicólogo”

A música “Não Sou Psicólogo”, de Vincy, aborda de forma clara o desgaste emocional de quem é constantemente procurado apenas para apoiar os outros, mas não recebe o mesmo cuidado quando precisa. O título já deixa evidente esse incômodo: ao afirmar “eu não sou psicólogo”, Vincy denuncia a dinâmica de ser visto apenas como alguém que resolve problemas alheios, sem reciprocidade. O contexto da canção, inspirado em experiências pessoais e situações comuns na web, reforça o sentimento de desvalorização e a dificuldade de impor limites em relações desequilibradas. Isso aparece nos versos “Dou o meu melhor, mas sinto que eu só sou usado” e “quando eu tô mal só me ignorar”, que mostram a frustração de quem se sente descartável.

A letra também explora sentimentos de vulnerabilidade e solidão, especialmente quando o artista admite “Eu não sou o suficiente nem pra mim” e relata o hábito de chorar antes de dormir, evidenciando o peso de não se sentir acolhido. O trecho “Lutar contra mim mesmo / Ir contra esse desejo / De estar com as pessoas que só me fazem mal” revela o esforço de autovalorização e autocuidado, mesmo diante da dificuldade de se afastar de relações tóxicas. Assim, “Não Sou Psicólogo” vai além de um desabafo: é um convite à assertividade emocional, ao reconhecimento do próprio valor e à busca por relações mais saudáveis, mesmo que isso envolva o medo de dizer não ou de ficar sozinho.